育児日記。ってがらでもないけど。徒然に。


by wakonyaa
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『お医者さんと禁煙』トライ

かれこれ30年吸い続けてたタバコですが。
(年数がおかしいという突っ込みは受け付けません(^^;)

値上げのたびに怒り、
喫煙スペースがなくなるたびに怒り、
そんなことでイライラする自分がいやだなぁと。
で、タバコやめようかな~と思い続けてまして。

最近の金欠病も後押し。

知り合いが『お医者さんと禁煙』で禁煙成功した話を聞いてさっそくネットで近所の病院を調べる。

ふうん。禁煙外来って保険きくんだ。

最初は看護婦さんにじっくりカウンセリング(?)されつつ、血中一酸化炭素濃度を呼気で測る。
『ヘビースモーカー』と断定される。

次にお使者さんからお薬の飲み方や注意点を聞いて処方箋をもらって終了。

チャンピックスという薬で、最初の3日間は半分の量を1日1回。
次の4日間は朝晩1回づつ。
この一週間はタバコ吸い続けてよし!

で、いよいよ定量を1日2回に。
こっからホントの禁煙。

完全禁煙を6/1から始めて3日目。

副作用で吐き気が出る人が結構いるらしいが今のところなし。

食後とか、一仕事した後とかに習慣的にタバコを吸いに行きたくなるものの、意外と平気。

さて、この禁煙成功するかな?
by wakonyaa | 2013-06-03 17:32 | 今日のできごと